حذارى من كتب الريجيم

حذارى من كتب الريجيم

حذارى من كتب الريجيم

وجهت مجلة وويتش البريطانية التى تصدر عن جمعية المستهلكين من خبراء التغذية وعلم النفس فى لندن تحذيرا من انتشار كتب الريجيم فى الأسواق فى السنوات الأخيرة التى تقدم بعض الأنظمة الغذائية التى تدمر صحة الأنسان .

وحذرت هذه المجلة بالتحديد من الأنظمة الغذائية التى تقلص دور النشويات والدهون مثل ريجيم حساء الكرنب.

وتشير بعض كتب الريجيم الى ببعض الأنظمة الرجيمية  التى قد تصيب الأنسان بما يعرف باسم (كينوزس) وهى حالة تصيب الأنسان بنوع من الغثيان كما تؤدى الى نقص بعض الأنسجة من الجسم وزيادة البروتين ..

كما ان هناك انظمة اخرى تؤدى الى الشعور بالدوار وفقدان الوعى مثل الأنظمة التى توصى بالقيام بمجهود شاق بدون تناول الطعام.

وتقول هيلين باركر المتحدثة باسم مؤسسة التغذية البريطانية ان انظمة الريجيم المنتشرة فى الكتب تعتبر موضة منتشرة فى كل بلاد العالم ولاتخضع لى اشراف علمى اوطبى.

وتنصح المجلة البريطانية وويتش بان الريجيم الصحى هو الريجيم المتوازن الذى يضم كل انواع الطعمة ولكن باعتدال والقيام بالنشاطات الرياضية المنتظمة وهو أفضل أسلوب للحفاظ على صحة جيدة وقوام معتدل.

مقالات ذات صلة

بيانات - تصميم مواقع - أطلس بيانات - لغة تصميم بيانات - الهوية التجارية - الموشن جرافيك - مختبرات بيانات - كتب بيانات - تصميم الخطوط