تناول الطعام بطريقة صحيحة
byبعد أن أثبتت كل الدراسات والأبحاث خطورة البدانة وأضرارها وأمراضها التي تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة , أصبحت فكرة تناول الطعام بطريقة صحيحة…
حب النفس قبل حب الغير!!!!!
byترتبط فكرة حب النفس لدى معظم الناس بصفة الأنانية فهم دائما ينعتون الأناني بأنه شخص لا يحب إلا نفسه، والشخص الذي يحب الناس ويضحي…
كونى وثقه من نفسك امام الجمهور
byإذا كنت تعاني من خوف الصعود على المنصة والخطاب الجماهيري، فهناك عدة طرق تساعدك في التغلب عليه، فإن التصدي للخوف الذي ينتاب الشخص عند…
اخفاء الدموع من الاخرين
byهناك أوقات صعبة بحياة كل إنسان تتسبب في حزن عميق يصل إلى الأعماق يشعر خلالها برغبة قوية في البكاء، وقد يفقد السيطرة على دموعه…
عمل ورق العنب بالجمبرى ببساطه
byمقادير ورق عنب مع جمبري 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 2 بصل متوسط مفروم 2 طماطم مقطعة قطعاً صغيرة 1 كوب من البقدونس…
طريقة عمل سلطه السيزر سلاد
byمقادير السيزر سلاد 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 ملعقة صغيرة مسطردة 3 شرائح أنشوجة 3 ملعقة كبيرة جبن بارميزان – مبشوره 2/1 كوب…
طريقه سهله لطبخ الكوسه باللحم والحمص
byمقادير الكوسة مع اللحم و الحمص 1 كجم كوسة – مقطعة شرائح بالطول 2/1 كوب حمص – صغيرالحجم للطهو 2/1 كجم لحم – مكعبات(…
طريقة سهله لعمل فاهيتا الدجاج
byطريقة سهله لعمل فاهيتا الدجاج مقادير فاهيتا الدجاج 4 صدور دجاج – مخلية من العظم والجلد 1 فلفل أحمر – شرائح 1 فلفل أصفر…
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالطماطم
byمقادير الفاصوليا الخضراء بصلصة الطماطم 2/1 كجم لحم – مكعبات (بتلو أو كندوز) 1 بصلة – متوسطة مفرومه ناعم 3 ملعقة كبيرة معجون طماطم…
اليأس والاحباط وعلاجه
byسُجِن شابٌ ليس لوالدته إلا هو ، فذهب النوم عنها وأخذ الهم منها كل مأخذ ، وبكت حتى ملَّ منها البكاء ، ثم أرشدها…