10 نصائح لجمال عينيك وجفونك

10 نصائح لجمال عينيك وجفونك

1.    يفضل تناول من ستة إلى ثمانية  أكواب من الماء يوميا

2.    قبل وضع الكريم او الماكياج على العينين قومي بنثر المياه المعدنية على وجهك عدة مرات

3.     احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائما

4.     النوم بقدر وافي ما لا يقل عن 7 ساعات يوميا

5.     أثناء النوم إجعلي الوسادة جامدة غير مرتخية

6.    إحرصي على  ممارسة الرياضة البدنية يوميا التي تفيد عضلات الجسم والوجه

7.    التقطيب ( التكشير) بشكل كبير تسبب تجاعيد الوجه و حول العينين اما الابتسامة الدائمة فهي تمنع التجاعيد و تبسط عضلات الوجه

8.    قومي بتنظيف وجهك جيدا من الماكياج قبل ان تخلدي إلى النوم واحرصي على استخدام الكريمات المغذية للعينين

9.     قومي بالحماية الدائمة لجلدك من تغييرات الطقس

10.     حافظي على تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة

Written By
More from admin

النساء يستهويهن التسوق أكثر من الحب

النساء يستهويهن التسوق أكثر من الحب تفضل النساء قضاء يوم في التسوق...
Read More

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *