فوائد جديدة للبيض

فوائد جديدة للبيض
فوائد جديدة للبيض
فوائد جديدة للبيض
فوائد جديدة للبيض

يعد البيض من الأطمعة التى توجه اليها على مر اسنين والأيام اصابع الأتهام حيث انها تشكل خطرا على القلب والأوعية الدموية كما ان البيض ارتبط ايضا بانه احد اسباب ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم..

ولكن احدث الدراسات التى صدرت مؤخرا عن جامعة هارفارد تثبت عكس هذه الاعتقادات تماما..فتقول ان الفتيات اللتى يتناولن البيض هن اقل عرضة لسرطان الثدى فى كبرهن..كم ان البيض يحتوى على مادة(لوتين)
التى تحمى من الأصابة بتصلب الشرايين.!!!
كما يعد البيض من افضل الأطعمة المفيدة للصحة بوجه عام لأحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن منها:A)(B)(E)   
B12 الذى يحافظ على الجهاز العصبى بلأضافة الى الزنك.
Written By
More from bnota

تمارين القفز بالحبل

عندما تقفرين القفز بالحبل  هناك أسس يجب عليكى إتباعها لكي تستفيدين من...
Read More

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *