سلطة الباستا

سلطة الباستا

المقادير:

معكرونة ملونة عدة أشكال  – إصبعين بالميتّو Palmitto  – 6 أوراق خس  – بندورة كبيرة  – نصف علبة طون  – 50 غرام ذرة  – 60 غرام جبنة موزيريلا – رشة ملح – القليل من زيت الزيتون – القليل من عصير الليمون (حسب الرغبة)

الطريقة:
تسلق المعكرونة مع الملح حتى تستوي ثم توضع في زبدية .
يقطع البالميتو قطع صغيرة دائرية … تقطع البندورة قطع صغيرة
يوضع 50 غرام الذرة … تخلط المواد مع رشة ملح و نصف علبة طون المقطعة.
تقطع أوراق الخس و توضع في الصحن … يوضع فوقها المواد التي خلطناها.
يرش على الوجه 60 غرام جبنة الموزيريلا … يوضع عليها الزيت والحامض.

Written By
More from admin

ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن

ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن شهية الذين يمارسون الرياضة في...
Read More

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *