حفاظا على قدميك

حفاظا على قدميك
حفاظا على قدميك
حفاظا على قدميك
حفاظا على قدميك

عند شرائك لحذاء جديد …. حاولى قياس قدمك …فكثيرا ما نقوم بشراء الحذاء الخطأ ….و اعرفى ان هناك امكانية ان تشترى مقاس اكبر مع تقدم السن .


حاولى رش الحذاء من الداخل بمزيل لرائحة العرق حتى تتخلصى من البيكتريا الناتجة عن العرق و التى تظل كامنه فى الحذاء .

اذا كنتى تذهبين الى احد المتخصصين لعمل ” الباديكير ” احرصى على ان تحجزى اول موعد لضمان نظافة المعدات و ضمان ان يكون حوض القدم بدون جراثيم …

اذا اردت شراء حذاء رياضى فاشتريه من مكان متخصص حتى لو كنت تريديه للسير فقط .

اذا كنت تزيلين شعر ساقيك باستخدام ماكينه الحلاقة فلا تفعلى ذلك قبل الذهاب لعمل ” الباديكير ” فهذه العملية ستفتح مسام الجلد مما يسهل معه التقاط الجراثيم .

يفضل اضافه ” فرشة طبية ” للاحذية المغلقة و البوت .
Written By
More from bnota

صحتك من أكلك

هناك حقائق طبية لا يمكن تجنبها حفاظا على صحتنا . من بينها...
Read More

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *