تصفح " طريق "

للتخلص من الارهاق النفسي

الأرهاق الذى يصيب الأنسان له شقين جسدى ونفسى هكذا يقول الطبيب الأمريكى هارولد شبروك مؤكدا ان الشخص لا يستطيع التخلص من الأرهاق البدنى سوى بالتخلص اولا من الأرهاق النفسى بالطريقة التالية: 1-ايجاد التوازن بين العمل والترفيه: على المرء ان يمارس ...

أكمل القراءة

رجيم للرضاعة

رجيم الرضاعة للاسف ان الكثيرات يعتقدن ان التغذية الصحيحة في فترة الرضاعة يجب ان تكون مركزة في تناول الحليب ( اللبن ) و منتجاتة مع تناول الحلويات و السكريات لزيادة تركيز ادرار الحليب و الحصول على اقصى فائدة عن طريق ...

أكمل القراءة

للتخلص من الارهاق النفسي

الأرهاق الذى يصيب الأنسان له شقين جسدى ونفسى هكذا يقول الطبيب الأمريكى هارولد شبروك مؤكدا ان الشخص لا يستطيع التخلص من الأرهاق البدنى سوى بالتخلص اولا من الأرهاق النفسى بالطريقة التالية: 1-ايجاد التوازن بين العمل والترفيه: على المرء ان يمارس ...

أكمل القراءة

تخزين الدهون السلوليت

السلوليت هو تخزين الدهون تحت الجلد ويتركز عادة فى منطقة الفخذين نتيجة ركود الدم وهو لايرتبط بزيادة الوزن بل يكون نتيجة غذاء غير صحى يعتمد على الدهون الضارة , الاعمال المكتبية لساعات طويلة عدم ممارسة الرياضة بأنتظام , ارتداء الملابس ...

أكمل القراءة

نصائح لجمال حواء

*فى الصيف تتفاعل مستحضرات التجميل مع حرارة الجو فتضر بالبشرة اذا ما افرطت حواء فى استخدامها بصورة مكثفة اثناء فترة الصباح والظهيرة . لذلك ينصح بتغطية بشرة الوجه والرقبة كاملة بطبقة مرطبة من بودرة الثلج الخاصة بالأطفال قبل وضع الماكياج ...

أكمل القراءة

نصائح حتى تبلغى 100 عام

اكد الاطباء انه من الممكن ان يعيش الانسان حتى يبلغ ال 100 عام دون ان يصاب بالامراض المزمنة باتباع 12 نصيحة بسيطة ….و طبقا لما نشرته مجلة ” ريدرز دايجست ” لا تعد النصائح التالية مجرد ” روشتة ” للحياه ...

أكمل القراءة
بيانات - تصميم مواقع - أطلس بيانات - لغة تصميم بيانات - الهوية التجارية - الموشن جرافيك - مختبرات بيانات - كتب بيانات - تصميم الخطوط