البدانه والاقلاع عن التدخين
byما العلاقة بين الاقلاع عن التدخين والبدانه ؟ دراسة نشرتها مجلة تايم مؤخرا تؤكد ان النيكوتين مرتبط بالخلية العصبية المنظمة للشهية .. الخلية مسئولة…
صحة ورشاقة
اهتمى بصحة قلبك ساعة بساعة
byقلبك الذى يضخ الدم فى كل انحاء جسدك فيه حيويتك وبقائك وواجبك حمايته وقايته من الأمراض ..الخطة التالية وضعها الأطباء لتستدلى على كيفية ممارسة…
حاربى الملل فى حياتك
byهل تشعرين بالملل من روتين حياتك..سواء ان كنت موظفة او ربة منزل؟ هل تستيقظين يوميا من النوم وانت لديك احساس بالكأبة لأنك سوف تقومين…
قلبك وسلامته
byبعد الشر .. برة وبعيد ..بتلك العبارات نستقبل اى نبأ عن اصابة شخص نعرفه بأزمة قلبية ولكن اليس من الاجدى معرفة كنه هذا المرض…
فوائد جنين القمح
byياسبحان الله ..انعم الله على الأنسان بعض الاطعمة التى تكفل له الصحة والعافية فى حياته على رأسها بالطبع العسل الابيض عندما تم ذكره فى…
فوائد جديدة للبيض
byيعد البيض من الأطمعة التى توجه اليها على مر اسنين والأيام اصابع الأتهام حيث انها تشكل خطرا على القلب والأوعية الدموية كما ان البيض…
اكبرى فى السن دون مشاكل
byالشيخوخة اتية لامحالة -اذا امتد العمر بنا- فاستقبليها بوعى وكياسة واهتمى بصحتك ووجددى اسلوب حياتك ليخلو من كل الاسباب التى تعجل بها ..تقول الابحاث…
أغذية الذكاء كلمة السر للتخلص من بعبع الامتحانات
byايام قليلة ويهل علينا موسم الامتحانات الشهير في كل منزل ، والذي يمثل للجميع حالة طواريء طبيعية تعيشها الأسرة لفترة مؤقتة من كل عام…
إذا تعرضت لخطر الإختطاف
byهذه المعلومات ربما تفيدك أو تفيد أحد من عائلتك خاصة بمصــــــــر الآن … حيث أن عمليات الإختطاف تكررت للكثيرين… فيمكن أن تتزود بهذه النصائح الضرورية حيث يمكنك القيام بها…
التدفئة تقاوم الانفلونزا
byبحلول الشتاء تكثر احتمالات الاصابة بالبرد (كحة وزكام) .. يمكنك تقليل العدوى اذا اتخذتى اجراءات وقائية لحماية صحتك من الملوثات المباشرة والغير مباشرة الموجودة…