بنات دلوعه

صحة ورشاقة

كيف تحممي طفلك الصغير

by

عليك ان تستعملى الماء المغلى ثم المبرد لغسل عينى طفلك واذنيه وفمه ووجهه حتى يبلغ شهره السادس فغلى الماء يقتل البكتيريا الموجودة فيه

· لا تنظفى الا السطوح التى يمكنك رؤيتها من بشرة طفلك اى

غذاء صحي

شوربة المشروم

by

شوربة المشروم

المقادير :
1 كوب مشروم شرائح
1 ملعقة أكل بصل مفرووم
2/1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس
2 ملعقة أكل سمن ( أو تسبدل بالقليل من الزيت )
2 ملعقة اكل طحين ابيض

صحة ورشاقة, غذاء صحي

بيتزا الدجاج المدخن

by

بيتزا الدجاج المدخن

مده التحضير : 5 دقائق
مده الطهي : 15 دقيقة

المكونات :
– علبة من عجينة البيتزا الجاهزة
– علبة من صلصة الطماطم المطهية بالثوم الجاهزة
– علبة من الدجاج المدخّن ومقطّعة شرائح