للوقاية من حب الشباب
byيتسبب حب الشباب عند ظهوره فى مرحلة البلوغ والشباب فى اضفاء روح من الحرج وعدم الثقة بالنفس على صاحب او صاحبة المشكلة ..ومن المعروف…
الماء
خيارات تفسد الرجيم
byاحيانا يواجهك مأزق اختيار الطبق المناسب لرجيمك اثناء العشاء فى الخارج فلا تجدى انسب من السلطة مثلا حتى لاتفسدى نظام التخسيس الذى تلتزمين به…
الماء ضرورى فى كل رجيم
by[caption id=”attachment_3677″ align=”aligncenter” width=”400″ caption=”
خطة ناجحة لكل رجيم
byنجاح المرأة فى فقد الوزن لا يتوقف فقط على اختيارها للرجيم المناسب ولكن توجد بعض القوانين الأساسية يجب اتباعها فى كل انواع الرجيمات كما…
الانفعال والجوع
byهناك من ينفعل يأكل كثيرا جدا ، وهؤلاء يأكلون ليس بسبب الجوع وانما للحالة المزاجية السيئة فعند المرور بيوم شاق وعصيب، ينخفض الافرازات المسؤولة…
الماء ضرورى فى كل رجيم
by“وجعلنا من الماء كل شىء حى” هذه الحقيقة الربانية تنطبق ايضا على اسلوبك فى الرجيم وهومرتبط الى حد كبير بنجاح اى نظام غذائى. عزيزتى…
للتخلص من قشر الشعــــر
byمشكلة قشر الشعر تعد إحدى المشكلات التى احتار العلماء فى حلها بصورة جذرية ونهائية . لذلك فعلى السيدة التى تريد الاحتفاظ بشعرها نقيا من…
رجيم بدون فشل
byاشربى كمية وفيرة من الماء او من الاعشاب الساخنة الغير محلاة. -لاتتناولى اى نوع من الطعام بعد وجبتك الاخيرة وقسمى سعراتك فى اليوم على…
بعد صيف ساخن جداعالجى بشرتك طبيعيا
byمع انتهاء فصل الصيف تبدأ كل جميلة فى الالتفات الى الاضرار التى تكون قد لحقت ببشرتها بسبب تعرضها لفترات طويلة لاشعة الشمس الحارقة وحرارة…
النعناع لعلاج عيوب البشرة
byالمكونات : حفنه من أوراق النعنــاع صفار بيض ملعقه كبيرة القـشطـه ملعقه صغيرة زيت زيتون الطريــقه : افرمى حفنه أوراق النعناع الطازجه ثم أضيفى…