3اسباب للشعوربالجوع الدائم
هل تشعرين بصفة دائمة انك جائعة وتريدين التهام الطعام مرة ثانية؟ هل تهرعين الى ثلاجة منزلك فور الشعور بالجوع ؟ فسر اخصائيون التغذية فى…
قالوا عن الأرق
بعض الناس لديهم معتقدات خاطئة عما يسلبهم ساعات نومهم الهادئة ويسبب لهم الأرق وقد اثبتت الكثير من الجهات البحثية عكس هذه المعتقدات كما جاء…
الخروج من مأزق الأرهاق المزمن !
الشعور بالأرهاق المزمن امرا ربما يكون معوقا عن القيام بمهامك الرئيسية فى يومك اوفى حياتك بصفةعامة.. ترى ماهى الأسباب وراء هذا الشعور ؟ الأطباء…
سر الموز و اللبن فى الرجيم
مونيكا جرين خبيرة التخسيس البريطانية تطلعك على بعض الاسرار التى تساعدك على فقد عدة كيلو جرامات مع التخلص من السليوليت فى نفس الوقت تقول…
الشيكولاته العدو اللذيذ
ينفق البريطانيون حوالى 3.5 مليار جنيه استرلينى على الشيكولاته سنويا …هذا ما دفع اخصائى الرجيم لعمل جدول بأفضل و اسوأ شيكولاته و التى قد…
حفاظا على قدميك
عند شرائك لحذاء جديد …. حاولى قياس قدمك …فكثيرا ما نقوم بشراء الحذاء الخطأ ….و اعرفى ان هناك امكانية ان تشترى مقاس اكبر مع…
اغذية لخصوبتك
ظلت الدراسات تحاول الربط بين الغذاء وخصوبة المرأة لعقود طويلة حتى ظهرت ابحاث تثبت هذه الحقيقة فالدراسة التى اجريت بكلية طب جامعة هارفارد على…
الوقاية من الانفلونزا بالارقام
عندما تدهمك نوبة الانفلونزا فى الشتاء ينتابك البؤس وتتمنين سرعة الشفاء فيما يلى بعض المعلومات والابحاث التى تساعد على الوقاية منها. – 200 فيروس…
جفاف الجلد واسبابه
جفاف البشرة مشكلة تواجها حواء فى مختلف مراحل العمر ولاتدرك مدى خطورتها فعندما تتركين جلدك للجفاف والتشقق فانتى تفتحين الباب لكل انواع البكتريا الضارة…
التدفئة تقاوم الانفلونزا
بحلول الشتاء تكثر احتمالات الاصابة بالبرد (كحة وزكام) .. يمكنك تقليل العدوى اذا اتخذتى اجراءات وقائية لحماية صحتك من الملوثات المباشرة والغير مباشرة الموجودة…