قائمة النشويات بالنقاط
يحتوى كل عنصر فى هذه القائمة على حوالى 15 جراما من الكربوهيدرات وهو ما يمثل نقطة. الخبز ربع رغيف بلدى نصف رغيف لبنانى (حجم…
قائمة الفاكهة بالنقاط
يحتوى كل عنصر فى هذه القائمة على حوالى 15 جراما من الكربوهيدرات وهو ما يمثل نقطة. بالطبع يفضل تناول الفاكهة الطازجة ولكن لا مانع…
اللمسة الأخيرة لمكياجك
اللمسة الأخيرة لمكياجك … أحمر الخدود والشفاه من أهم خطوات الماكياج انتقاء أحمر الخدود المناسب، وعدم المبالغة فيه وأقصى درجة يمكن استعمالها هى اللون…
قواعد استخدام الأحمر على شفتيك
أحدث صيحة فى ماكياج موسم الربيع والصيف القادمين ستكون التركيز على بشرة نقية ورموش كثيفة ومحددة وخدود طبيعية مشعة وشفاه حمراء. واللون الأحمر هو…
الماكياج المناسب للملابس السوداء
نتفق جميعا أن اللون الأسود هو لون السهرات والمناسبات الرسمية، واللون الذى يظهر دائما أناقة أى موديل مهما كان بسيطا، ولكن ارتداء هذا اللون…
القناع المناسب لبشرتك
فى البداية حددى المشكلة التى ترغبين أن يعالجها القناع، فلكل مشكلة خليط معين من المواد التى تتفاعل معا للقضاء على المشكلة وبالطبع يمكنك التأكد…
شفتاك فى أروع صورة
لكى تبدو شفتاك فى أحسن صورة هناك طريقة مثلى لوضع أحمر الشفاه وهم ثلاث خطوات بسيطة جدا إذا نفذتيهم ستشعرين بفرق. أولا التحديد اختارى…
كيف تشترى القميص المناسب
اعرف مقاسك …..هذه هى اهم نصيحة يقدمها لك بيت ازياء رالف لورين …..فعند شراء القميص الجديد يجب ان تكون متأكدا من مقاسه المناسب و…
قرارات 2012
استكمالا للقرارات الجديدة التى قد يحلو للبعض الالتزام بها لجعل عام 2012 أفضل من العام الماضى (على المستوى الشخصى على الأقل) نجد أنها تشمل:…
قرارات 2012
مع بداية عام جديد يأمل الجميع فى تجديد حياتهم وتفادى الأخطاء والمشاكل التى وقعوا فيها فى العام السابق. وفى سبيل تحقيق ذلك يعاهد البعض…