تصفح " معرفة "

قائمة الفاكهة بالنقاط

يحتوى كل عنصر فى هذه القائمة على حوالى 15 جراما من الكربوهيدرات وهو ما يمثل نقطة. بالطبع يفضل تناول الفاكهة الطازجة ولكن لا مانع من تناول الفاكهة المجمدة أو المعلبة بشرط الا يكون مضافا إليها سكر. ثمرة واحدة تفاح أربعة ...

أكمل القراءة

طفلك الموهوب

كيف تكتشفين مواهب طفلك  وتنميها؟ سؤال مهم يجب أن يظل دائما فى ذهن كل أم ولمعرفة الاجابة على هذا السؤال تجيب الدكتورة ولاء البيومى أخصائى الطب النفسى للأطفال أن تنمية مهارات طفلك منذ الصغر مسئوليتك أنت لأنك الوحيدة القادرة على ...

أكمل القراءة
بيانات - تصميم مواقع - أطلس بيانات - لغة تصميم بيانات - الهوية التجارية - الموشن جرافيك - مختبرات بيانات - كتب بيانات - تصميم الخطوط