تصفح " تناولى "

الرجيم وحرب الجوع

لمدة تقترب من ربع قرن ود.لويس ارون مدير مركز مراقبة الوزن بمستشفى برسبتريان بنيويورك سيتى وهو يحاول اكتشاف السبب الذى يجعل بعض الاشخاص  يقاسون عند تناولهم قدر اقل من الطعام ولماذا يزداد جوعهم  كلما ما تناولوا المزيد منه ؟ فالكثير ...

أكمل القراءة

خطة ناجحة لكل رجيم

نجاح المرأة فى فقد الوزن لا يتوقف فقط على اختيارها للرجيم المناسب ولكن توجد بعض القوانين الأساسية يجب اتباعها فى كل انواع الرجيمات كما تنصح خبيرة التغذية والسمنة د.لندا سبانجل ومؤلفة كتاب (مائة يوم لفقد الوزن)وتقدم لك خلاصة خبرات المتخصصين ...

أكمل القراءة

حددي مرادك

الصحة والعافية ماهى سوى نتاج توازن عام وتنظيم الأنسان بين حياته المهنية والعائلية والترفيهية والرياضية. من المعروف علميا انه يوجد داخل كل أنسان (بيتيدات عصبية ) مسئولة عن نقل الأحسايس الى جميع خلايا الجسم من المواقف العاطفية والأنفعالات . ابرزت ...

أكمل القراءة

اهتمى بصحة قلبك ساعة بساعة

قلبك الذى يضخ الدم فى كل انحاء جسدك فيه حيويتك وبقائك وواجبك حمايته وقايته من الأمراض ..الخطة التالية وضعها الأطباء لتستدلى على كيفية ممارسة حياة صحية مفيدة لقلبك كما نشرت فى مجلة المرأة اليوم – سبعة صباحا:قيسى ضغطك لتتأكدى انه ...

أكمل القراءة

الماء ضرورى فى كل رجيم

“وجعلنا من الماء كل شىء حى” هذه الحقيقة الربانية تنطبق ايضا على اسلوبك فى الرجيم وهومرتبط الى حد كبير بنجاح اى نظام غذائى. عزيزتى السيدة او الفتاة الباحثة عن الرشاقة يجب ان تعلمى ان ثلاثى ارباع جسم الأنسان يتكون من ...

أكمل القراءة

البحث عن البدانة

اذا كانت البدينات يعانين من الوزن الزائد فهناك فريقا أخر من الفتيات والنساء يعانين ايضا من شدة النحافة التى تصل بهم فى بعض الأحيان الى حد الهزال والضعف.. ترى ماهى اسباب النحافة الزائدة وماهوالعلاج الأمثل لها؟؟ النحافة الشديدة ترجع الى ...

أكمل القراءة
بيانات - تصميم مواقع - أطلس بيانات - لغة تصميم بيانات - الهوية التجارية - الموشن جرافيك - مختبرات بيانات - كتب بيانات - تصميم الخطوط