تصفح " الوزن "

قرارات 2012

مع بداية عام جديد يأمل الجميع فى تجديد حياتهم وتفادى الأخطاء والمشاكل التى وقعوا فيها فى العام السابق. وفى سبيل تحقيق ذلك يعاهد البعض أنفسهم،سواء شفويا أو كتابة ،على الالتزام بعدة قرارات جديدة يرون أنها قد تحسن نوعية حياتهم.وعلى الرغم ...

أكمل القراءة

خيارات تفسد الرجيم

احيانا يواجهك مأزق اختيار الطبق المناسب لرجيمك اثناء العشاء فى الخارج فلا تجدى انسب من السلطة مثلا حتى لاتفسدى نظام التخسيس الذى تلتزمين به والحقيقة ان تناول الغذاء خارج المنزل له محاذيره التى لايمكن توقعها اطلعى على القائمة التالية من ...

أكمل القراءة

الخروج من مأزق الأرهاق المزمن !

الشعور بالأرهاق المزمن امرا ربما يكون معوقا عن القيام بمهامك الرئيسية فى يومك اوفى حياتك بصفةعامة.. ترى ماهى الأسباب وراء هذا الشعور ؟ الأطباء الفرنسيون لخصوا اسباب الارهاق المزمن فى الاتى: تعدد المهام:ان تعدد المهام من اخطر الأسباب التى تؤدى ...

أكمل القراءة

الخلاص من ادمان الحلو

تطهير الجسم من ادمان السكر هو ما تسعى لتحقيقه الدراسات الحالية بوضع نظام غذائى يستغرق ثلاثة اسابيع يتم التخلص تماما خلاله من الشوق الشديد لتناول الحلوى يوميا ولكن هل فى استطاعتكم  الامتناع عن تناول السكر تماما والكربوهيرات والالبان واستبدالها بالبروكولى ...

أكمل القراءة

البحث عن البدانة

اذا كانت البدينات يعانين من الوزن الزائد فهناك فريقا أخر من الفتيات والنساء يعانين ايضا من شدة النحافة التى تصل بهم فى بعض الأحيان الى حد الهزال والضعف.. ترى ماهى اسباب النحافة الزائدة وماهوالعلاج الأمثل لها؟؟ النحافة الشديدة ترجع الى ...

أكمل القراءة

البدانه والاقلاع عن التدخين

ما العلاقة بين الاقلاع عن التدخين والبدانه ؟ دراسة نشرتها مجلة تايم مؤخرا تؤكد ان النيكوتين مرتبط بالخلية العصبية المنظمة للشهية .. الخلية مسئولة عن تنظيم كم الغذاء الذي سيتم استهلاكه وان تحت تاثير النيكوتين تفقد الخلية السيطرة على نظامها ...

أكمل القراءة
بيانات - تصميم مواقع - أطلس بيانات - لغة تصميم بيانات - الهوية التجارية - الموشن جرافيك - مختبرات بيانات - كتب بيانات - تصميم الخطوط