الرياضة

رياضة طفلى

رياضة طفلى

by

عزيزتي الأم .. أشركى  طفلك فى انشطة  الرياضة ، لتشغل وقته وتجعله أكثر صحة ونشاطاً وسعادة‏,‏ ولكن يجب اختيار الرياضة المناسبة له ولسنه ولميوله حتي…

قرارات 2012

قرارات 2012

by

مع بداية عام جديد يأمل الجميع فى تجديد حياتهم وتفادى الأخطاء والمشاكل التى وقعوا فيها فى العام السابق. وفى سبيل تحقيق ذلك يعاهد البعض…

اعيدى لعظامك قوتها

اعيدى لعظامك قوتها

by

تحتاج عظام المرأة الى تقوية وترميم باقترابها من سن الخمسين استعدادا لتوقف افراز هرمون الأستروجين والذى من ضمن وظائفه بعد خصوبة المرأة ترسيب الكالسيوم…

رياضة طفلى

رياضة طفلى

by

عزيزتي الأم .. أشركى  طفلك فى انشطة  الرياضة ، لتشغل وقته وتجعله أكثر صحة ونشاطاً وسعادة‏,‏ ولكن يجب اختيار الرياضة المناسبة له ولسنه ولميوله حتي…

التغذية وسكر باشا

التغذية وسكر باشا

by

ما أن يحل سكر باشا ضيفا ثقيلا على المنزل حتى يصبح الطعام محور الكون.فجأة يتحول الإفطار والغداء والعشاء من مجرد وجبات إلى عمليات حسابية…

هوس البنات بالنحافه

هوس البنات بالنحافه

by

مفهوم الجمال فى ذهن المراهقات والفتيات فى العالم كله فى السنوات الأخيرة تركز حول مفهوم واحد الا وهو”النحافة المفرطة” تحول هذا المفهوم الى هاجس…