تناول الاسماك يمنع الاصابه بالسكتة
byتناول الأسماك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة أكد تحليل عالمي أن الأشخاص الذين يتناولون الأسماك عدة مرات أسبوعياً يكونون أقل عرضة للإصابة بالسكتة مقارنة…
كميات
عادات غذائية هي السبب في زيادة وزنك
byعزيزتي حافظي على رشاقتك بإتباعك جميع الخطوات التاليه وركزي على شرب الماء بكثرة وخصوصاً قبل تناول وجبتك فهي تشعرك بالإشباع وتخلصك من السعرات الحرارية…
فيتامين سى لمكافحة التجاعيد
byحين تنظر المرأة فى المرآة..وتنزعج من التجاعيدا لتى بدات تزحف الى وجهها؟؟ تسأل هل بدات بالفعل معركتها مع الشيخوخة؟؟ قال الشاعر الكفرنسى الشهير بوديلر”ان…
الايدى الناعمه
byتعانى بعض السيدات صاحبات البشرة الجافة من مشكلة تشققات باطن الكف والأصابع .. وهى عادة ما تكون بسبب حساسية جلدية كما قد يكون لذلك…
رجيم بدون فشل
byاشربى كمية وفيرة من الماء او من الاعشاب الساخنة الغير محلاة. -لاتتناولى اى نوع من الطعام بعد وجبتك الاخيرة وقسمى سعراتك فى اليوم على…