الكورتيزول

التوتر يزيد حب الشباب

التوتر يزيد حب الشباب

by

كثيرا ماتفاجئ العروس يوم زفافها بظهور واحدة من حب الشباب على بشرتها لا تدرى من اين جاءت ولماذا الأن بالتحديد ..؟ يرجع العلماء ظهور…

الغذاء لقهر التوتر

الغذاء لقهر التوتر

by

التوترلايفسد المزاج ويعكر صفو الانسان فقط ولكنه يهدم مناعته ليصبح ضعيفا قابلا للاصابة بشتى الامراض بدء من البرد الى ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب…

بعد الأربعين مفيش ريجيم

بعد الأربعين مفيش ريجيم

by

لا تستسلمى للمقولة الشائعة التى تؤكد ان زيادة الوزن مرتبطة بتقدم العمر.. هذه النصيحة مصدرها اخصائية التغذية الأمريكية (نانسى كلارك).التى توصلت اليها من خلال…