تصفح " نفسيه "

تناول الطعام بطريقة صحيحة

بعد أن أثبتت كل الدراسات والأبحاث خطورة البدانة وأضرارها وأمراضها التي تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة , أصبحت فكرة تناول الطعام بطريقة صحيحة ليس رفاهية أو أمراً أختيارياً ولكن أصبحت في حكم الواجب , خاصة أن عادات الأكل السيئة ...

أكمل القراءة

فشل الرجيم له اسباب متعدده

أسباب فشل الرجيم: تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى فشل نظام الرجيم المتبع، ومن هذه الأسباب: – عدم الالتزام بنظام الرجيم بشكل كامل: يعتمد نجاح نظام الرجيم على نفسية الفرد ورغباته، فإذا لم تكن المرأة مستعدة حقاً للالتزام الكامل طوال الوقت بنظام ...

أكمل القراءة

فوائد الضحك

نصيحتى الى كل البنات” لا تحزني ولا تقلقي، وامرحي واضحكي فليس هناك داعي للبكاء فالدينا ما هي الا محطة قصيرة فلنعمرها بالخير والأعمال الصالحة ولا ندع مجالاً للحزن والآهات” “الضحك ينشط الدماغ” معلومة صحية نشرتها صحيفة “دايلي ميل” البريطانية  مؤخراً ...

أكمل القراءة
بيانات - تصميم مواقع - أطلس بيانات - لغة تصميم بيانات - الهوية التجارية - الموشن جرافيك - مختبرات بيانات - كتب بيانات - تصميم الخطوط