تصفح " مضادات "

الرجيم وحرب الجوع

لمدة تقترب من ربع قرن ود.لويس ارون مدير مركز مراقبة الوزن بمستشفى برسبتريان بنيويورك سيتى وهو يحاول اكتشاف السبب الذى يجعل بعض الاشخاص  يقاسون عند تناولهم قدر اقل من الطعام ولماذا يزداد جوعهم  كلما ما تناولوا المزيد منه ؟ فالكثير ...

أكمل القراءة

شباب القلب

هناك ارشادات ونصائح يجب عليك اتباعها للحد من  مخاطر الاصابة بالذبحة الصدرية والحفاظ على شباب قلبك مارسى رياضة المشى لمدة نصف ساعة يوميا ابدئى يومك بتمرينات الاطالة لتقليل خطورة الاصابةبتصلب الشرايين ·         اشربى الشاى الاخضر يوميا ...

أكمل القراءة

تخزين الدهون السلوليت

السلوليت هو تخزين الدهون تحت الجلد ويتركز عادة فى منطقة الفخذين نتيجة ركود الدم وهو لايرتبط بزيادة الوزن بل يكون نتيجة غذاء غير صحى يعتمد على الدهون الضارة , الاعمال المكتبية لساعات طويلة عدم ممارسة الرياضة بأنتظام , ارتداء الملابس ...

أكمل القراءة

اهتمى بصحة قلبك ساعة بساعة

قلبك الذى يضخ الدم فى كل انحاء جسدك فيه حيويتك وبقائك وواجبك حمايته وقايته من الأمراض ..الخطة التالية وضعها الأطباء لتستدلى على كيفية ممارسة حياة صحية مفيدة لقلبك كما نشرت فى مجلة المرأة اليوم – سبعة صباحا:قيسى ضغطك لتتأكدى انه ...

أكمل القراءة

البيتزا على الطريقة الايطالية لصحتك

البيتزا على الطريقة الايطالية لصحتك هل يثير حنقك اصرار طفلك على تناول البيتزا فى اغلب الاوقات التى يشعر فيها بالجوع ..؟ اذا كنتى تعتقدين ان البيتزا من الوجبات السريعة التى تنقصها العناصر الغذائية المفيدة فالدراسات التى اجراها اساتذة التغذية فى ...

أكمل القراءة
بيانات - تصميم مواقع - أطلس بيانات - لغة تصميم بيانات - الهوية التجارية - الموشن جرافيك - مختبرات بيانات - كتب بيانات - تصميم الخطوط