تصفح " المواقف "

مهدئات فورية لفوران دمك

عندما يفاجئك موقف سخيف يثير حفيظتك ويفور دمك جربى تهدئة نفسك بهذه الوسائل التى اختبرها الباحثون واكتشفوا جدواها فى تخفيف ثورتك -استمعى لنغمات بطيئة وهادئة فالموسيقى الهادئةيمكنها ان تهدئ ضربات القلب وتخفض الضغط فضعى سى دى هادئ او اختارى اغنية ...

أكمل القراءة

تمارين لكبت الأنفعالات

هل تشعرين بالغيظ لأتفه الأسباب والمضايقات ويتملكك الأحباط واليأس امام اقل العقبات؟ هل شعرين بتبدل مزاجك فجأة لمجرد فكرة خطرت على بالك؟ هل تنخرطين احيانا فى البكاء بدون سبب؟ هل تندفعين لمواجهة اى شخص حتى لو كان رئيسك؟ هل من ...

أكمل القراءة

عصير القصب يعالج الأكتئاب

 أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن عصير القصب – أحد المشروبات المصرية الأصيلة – يعالج الاكتئاب، كما أنه يسبب الراحة النفسية ، والهدوء، والسعادة حيث يؤدى الى زيادة تكوين السيروتونين المادة الطبيعية المهدئة التي يفرزها المخ ...

أكمل القراءة

هل يحترم طفلك المرأة؟

تربية ابنك على احترام المرأة لا يحتاج جهودك وحدك بل يجب ان يستشعره ممن يحيطون به ومن البيئة التى يعيش فيها فالطفل اذا شب فى اسرة يحترم فيها الأب امه واخته سيقتدى بسلوك ابيه اما اذا لاحظ العكس سيظن ان ...

أكمل القراءة
بيانات - تصميم مواقع - أطلس بيانات - لغة تصميم بيانات - الهوية التجارية - الموشن جرافيك - مختبرات بيانات - كتب بيانات - تصميم الخطوط