تصفح " اكواب "

عادات غذائية هي السبب في زيادة وزنك

عزيزتي حافظي على رشاقتك بإتباعك جميع الخطوات التاليه وركزي على شرب الماء بكثرة وخصوصاً قبل تناول وجبتك فهي تشعرك بالإشباع وتخلصك من السعرات الحرارية الزائدة التي أنتِ بغنى عنها. 1- إياكِ الأكل أمام التلفاز: أثبتت دراسات عديدة أجريت حول هذا ...

أكمل القراءة

اصبغى شعرك بطرق طبيعية

تغير لون الشعر أصبح فى السنوات الأخيرة موضة يصعب تجاهلها . خاصة بعد ظهور هوجة النيولوك المطلوبة لاضفاء روح التجدد على جمالك . ومن أهم سمات تجديد الشكل العام صباغة الشعر وتغيير لونه بين الحين والآخر فلم تعد الصبغة مرتبطة ...

أكمل القراءة
بيانات - تصميم مواقع - أطلس بيانات - لغة تصميم بيانات - الهوية التجارية - الموشن جرافيك - مختبرات بيانات - كتب بيانات - تصميم الخطوط